Alopécie androgénétique : ce que vous devez vraiment savoir

Vous remarquez vos cheveux qui s’amincissent et vous ne savez pas pourquoi ? L’alopécie androgénétique, souvent appelée calvitie masculine ou féminine, est la forme la plus fréquente de perte de cheveux. Elle touche des millions de personnes et, même si elle peut sembler gênante, il existe des moyens de la gérer.

Pourquoi les cheveux tombent‑ils ?

La cause principale est un déséquilibre hormonal lié à la dihydrotestostérone (DHT). Chez les personnes génétiquement prédisposées, la DHT attaque les follicules pileux, les rend plus petits et réduit la durée de la phase de croissance. Le résultat : des cheveux plus fins et, à terme, une zone clairsemée.

Outre la génétique, le stress, une mauvaise alimentation et certains médicaments peuvent accélérer la chute. Un examen médical permet d’écarter d’autres pathologies comme les troubles thyroïdiens ou les carences en fer.

Comment diagnostiquer l’alopécie androgénétique ?

Le diagnostic repose sur l’observation du modèle de chute et l’histoire familiale. Les médecins utilisent souvent l’échelle de Hamilton‑Norwood (pour les hommes) ou la classification de Ludwig (pour les femmes). Un examen du cuir chevelu, parfois complété par une biopsie ou un test sanguin, confirme la nature hormonale ou nutritionnelle du problème.

Le point crucial : plus tôt le diagnostic est posé, plus les traitements sont efficaces.

Quelles solutions sont réellement utiles ?

Voici les options qui marchent le plus souvent :

• Minoxidil : solution topique en 2 % (femmes) ou 5 % (hommes) qui stimule la circulation du cuir chevelu et prolonge la phase de croissance.
• Finastéride (ou dutastéride) : comprimé qui bloque la conversion de testostérone en DHT. Il est prescrit aux hommes, mais les femmes peuvent parfois en bénéficier sous surveillance stricte.
• Thérapies laser : peignes ou casques à basse intensité qui augmentent le métabolisme cellulaire du follicule.
• Compléments alimentaires : zinc, fer, vitamine D et biotine soutiennent la santé du cheveu, surtout si vous avez une carence.
• Microneedling : micro‑aiguilles sur le cuir chevelu qui favorisent la régénération des follicules.

Les résultats varient d’une personne à l’autre. Il faut être patient : la plupart des traitements montrent des effets visibles après 3 à 6 mois d’utilisation régulière.

Habitudes du quotidien qui freinent la chute

En plus des traitements, quelques gestes simples aident à préserver les cheveux :

• Évitez les coiffures trop serrées qui tirent sur les racines.
• Lavez vos cheveux avec un shampoing doux, sans sulfates agressifs.
• Réduisez le nombre de fois où vous appliquez de la chaleur (sèche‑cheveux, lisseur).
• Adoptez une alimentation riche en protéines, fruits et légumes verts.
• Gérez le stress : la méditation ou le sport régulier diminue la production de cortisol, hormone qui peut aggraver la chute.

Ces bonnes pratiques, combinées à un traitement adapté, offrent la meilleure chance de garder une chevelure dense plus longtemps.

Sur le site Karting de la Santé – Montalivet, vous trouverez des fiches détaillées sur chaque médicament mentionné, leurs posologies, effets secondaires et interactions. Vous pourrez aussi comparer les alternatives génériques, vérifier les prix en Suisse et consulter les avis des utilisateurs.

Ne laissez pas l’alopécie vous décourager. Avec les bonnes informations et un suivi médical, vous pouvez reprendre le contrôle de votre cuir chevelu et retrouver confiance en vous.