Dimenhydrinate : tout ce qu’il faut savoir pour stopper le mal des transports

Vous avez déjà eu la nausée en voiture, en avion ou même en bateau ? Le dimenhydrinate est souvent prescrit pour calmer ces symptômes. C’est un antihistaminique qui bloque les signaux de vomissement dans le cerveau. En gros, il vous aide à garder le contrôle quand le mouvement vous déstabilise.

Le médicament se présente sous forme de comprimés, de sirop ou de pastilles à sucer. Le choix dépend de votre âge, de votre préférence et de la rapidité d’action souhaitée. Les adultes prennent généralement 50 à 100 mg une à deux fois par jour, alors que les enfants ont une dose adaptée à leur poids.

Comment prendre le dimenhydrinate ?

Prenez le dimenhydrinate 30 à 60 minutes avant le début du trajet. Si vous avez déjà eu des crises, prenez‑le la veille au soir pour préparer votre corps. Avalez les comprimés avec un grand verre d’eau, jamais avec du jus d’orange ou un alcool fort, car cela peut diminuer l’efficacité.

Ne dépassez pas la dose recommandée. En cas de perte d’effet, augmentez pas le nombre de comprimés sans avis médical. Si vous oubliez une prise, prenez‑la dès que vous vous en souvenez, mais ne doublez pas la dose suivante.

Le sirop est idéal pour les enfants de moins de 12 ans. On le dose en millilitres selon le poids : environ 0,5 ml/kg. Vous pouvez le mélanger à une petite quantité de jus de fruit pour masquer le goût, mais évitez les boissons gazeuses.

Effets indésirables et précautions

Le dimenhydrinate peut rendre somnolent. Évitez de conduire ou d’utiliser des machines lourdes tant que vous sentez les effets. Certaines personnes ressentent de la bouche sèche, des maux de tête ou des étourdissements ; ces symptômes sont généralement légers et passent rapidement.

Ne le combinez pas avec d’autres antihistaminiques, alcool ou sédatifs. Le risque de somnolence excessive augmente beaucoup. Si vous êtes enceinte ou allaitez, parlez d’abord à votre pharmacien ; le médicament n’est pas systématiquement interdit, mais il faut vérifier la dose.

Les personnes âgées doivent être prudentes, car le dimenhydrinate peut accentuer la confusion ou les chutes. Un suivi médical est recommandé si vous avez des problèmes de foie ou de reins, car le corps élimine plus lentement le principe actif.

En cas de réactions allergiques sévères – gonflement du visage, difficulté à respirer – arrêtez immédiatement le traitement et cherchez une aide médicale. De tels cas sont rares, mais il faut les reconnaître rapidement.

Conservez le médicament hors de portée des enfants. Même si les doses pour adultes sont trop fortes pour un petit, l’ingestion accidentelle peut être dangereuse.

Si vous utilisez le dimenhydrinate régulièrement, gardez un petit flacon dans votre sac de voyage ou votre voiture. Ainsi, vous êtes toujours prêt à l’utiliser dès que le mal des transports apparaît.

En résumé, le dimenhydrinate est une solution efficace contre la nausée liée au mouvement, à condition de le prendre correctement et de respecter les précautions d’usage. Pensez à toujours consulter votre professionnel de santé avant de commencer, surtout si vous avez des antécédents médicaux. Avec ces conseils, vous devriez pouvoir profiter de vos déplacements sans le désagrément du mal des transports.