Régime à faible indice glycémique : contrôler son poids grâce à l'indice glycémique
Le régime à faible indice glycémique ne fait pas perdre du poids par magie, mais il stabilise la glycémie, réduit les fringales et améliore la santé métabolique. Découvrez comment l'utiliser efficacement pour maigrir et rester en forme.
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